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당근을 익혀 먹으면 항산화 성분이 6배 증가합니다!

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우리 몸에 세균이나 바이러스가 침투하면 면역 체계가 활성화되며 '염증'이 발생하게 됩니다. 지속적으로 세균과 바이러스로 인해 염증이 발생할 경우 만성염증으로 이어지며, 면역체계가 망가집니다. 염증 수치가 높은 사람들은...