시금치 된장국 효능 Archives

음식효능

건강백서 - 2020년 4월 21일 0

시금치는 세계 10대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 영양가가 풍부한 채소로 비타민A가 가장 많고, 비타민C와 칼슘, 철분이 풍부한 알카리성 식품입니다. 중국 의학서적인 본초강목에는 "시금치를 혈맥을 통하게 하고,...

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