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귀리 효능, 영양성분, 부작용, 귀리표고밥 만드는법

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최근 질병관리본부가 발표한 자료에 따르면 만 19세 이상 비만유병률은 34.8%로 국내 성인 3명당 1명 이상이 비만인 것으로 나타났습니다. 비만의 원인은 신체활동 감소와 불규칙한 식습관 등이며,...