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오이 효능, 영양성분, 부작용, 섭취방법 알아볼까요?
오이는 서아시아에서 3,000년 전부터 재배되었다는 기록이 있으며, <고려사>에 따르면 남북국시대에 오이 재배에 관련된 기록이 있습니다.
오랜 역사를 함께 한 채소로 지금도 수많은 연구를 통해 오이...
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마늘 효능, 영양성분, 섭취법, 부작용은?
마늘은 오래 전부터 100가지 이로움이 있다고 하여 ‘일해백리(一害百利)’라 불리며, 미국 타임지는 2002년 세계 10대 슈퍼푸드로 선정했습니다.
슈퍼푸드로 선정된 이유 중 하나는 바로 알리신과 아조엔 등과...
내장지방 태우기 좋은 음식 7가지, 측정방법
우리나라는 서구화된 식습관과 운동부족, 스트레스 등으로 인해 매년 비만 환자가 급증하고 있습니다. 한 연구에 따르면 2030년 남성 10명 중 6명이 비만이 될 수 있다는...
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팥물 효능, 섭취방법, 부작용은 어떤 게 있을까?
최근 연예인들이 팥을 끓여 만든 팥물을 먹고 체중감량 효과를 봤다고 해 많은 분들이 팥물 효능, 섭취방법, 부작용에 대해 궁금해하고 계십니다.
팥은 '적소두'라고도 불리며 독이 없고...
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요실금 초기증상 및 종류 치료법 좋은 음식 3가지
요실금 초기증상 궁금하신가요? 요실금은 나이가 들어 신체기관 노화로 인해 자신도 모르게 소변이 나오는 증상을 말합니다. 남성보다는 여성에게 35~40% 발생 빈도를 보이고 있으며 요실금 증상이 심하면 일상 생활이 불가능할 정도로 속옷을 자주 갈아 입어야 하는 불편함이 발생할 수 있습니다. 이번 글을 통해 요실금 초기증상 알아보고 원인, 종류, 치료법을 알아둔다면 확실하게 요실금을 치료할 수 있으실 겁니다. 만약 요실금을 치료하지 않는다면 세균...