파스는 온몸이 뻐근하고 근육통증이 있는 부위에 붙이면 시원한 느낌과 함께 통증을 없앨 수 있습니다. 

신기하게도 근육통이 없어도 발바닥에 파스를 붙이고 자면 놀라운 효과를 볼 수 있다고 합니다. 발바닥 파스는 일반적으로 우리가 생각하는 진통효과 외에 어떤 효과가 있는 걸까요? 

발바닥 파스 원리 및 효능

발바닥 파스

1.다이어트 효과

발바닥은 무수히 많은 혈관이 있습니다. 파스를 붙이고 자면 혈관을 자극해 혈액순환 촉진시켜 줍니다. 

혈액순환이 원활해지면 신진대사가 높아져 체온이 상승하고 체내 노폐물이 배출되어 체중 감량에 도움 얻을 수 있습니다.

갑상선의 경혈을 자극해 대사를 촉진하는 호르몬을 분비해 체내 지방 연소를 활발하게 됩니다.

신장과 대장의 경혈을 자극해 수분 대사와 장운동을 활발하게 만들어 변비 개선 및 예방해주는 효과가 있습니다.

2. 다리 피로 및 붓기 제거

오랫동안 서 있는 직업인 경우 다리가 피로하고 붓는 증상이 발생합니다. 잠을 자기 전, 발바닥에 파스를 붙이고 자면 다음 날 한결 가벼워진 느낌을 받을 수 있습니다.

그 이유는 정맥 또는 림프에 이상 있거나 장기간 서있을 경우 혈액순환이 되지 않아 다리가 붓는데 그것을 완벽하게 해소해주기 때문입니다.

3. 어깨 결림 해소

발바닥에 파스 붙이는 것만으로도 어깨 결림을 해소할 수 있습니다. 앞서 이야기한 것과 마찬가지로 발바닥에 있는 경혈을 자극해 딱딱한 어깨를 풀어주기 때문입니다.

평소 무거운 짐을 들어 어깨 결림이 심하다면 오늘부터 발바닥에 파스 붙이고 주무시기 바랍니다.

4. 비타민E 효과

파스는 비타민E가 다량 포함되어 있어 몸의 세포 노화를 막고, 불포화지방산의 과산화 작용을 막는 항산화 효과를 볼 수 있습니다. 발바닥에 있던 노폐물과 젖산까지 배출시켜 아침에 일어나면 훨씬 개운한 느낌을 듭니다.

발바닥혈관

 

지금까지 발바닥 파스 효능에 대해 알아보았습니다. 발은 26개의 뼈와 32개의 근육과 힘줄, 107개의 인대로 얽혀 있으며 ‘제 2의 심장’이라는 별명이 있듯이 심장에서 받은 혈액을 다시 올려보내는 역할을 하고 있습니다.

그만큼 평소 발 관리만 잘해도 혈액순환은 물론, 각종 질병으로부터 예방할 수 있습니다. 오늘 소개한 ‘발바닥 파스’를 통해 건강 개선해보는 것은 어떨까요?

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